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【立秋之后的饮食 】

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发表于 2013-11-21 16:05:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
【立秋之后的饮食 】
1、酸梅汤是秋季最佳饮品
2、在热汤里放醋最适宜
3、立秋以后不吃瓜。“秋瓜坏肚”,立秋后不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃,否则会损伤脾胃的阳气。秋季是腹泻高发季节,如果大量食用西瓜等寒性水果就很容易拉肚子。养生要以防“秋燥”为主,可多吃苹果、梨、葡萄等滋阴的水果。
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